向三人道:“接下来,跟着我做!”
说完,唐顺将篮球,用双手手腕环抱住。
然后,双手环着篮球,以手腕为着力点,交互轻揉。
“看懂了吗?”
唐顺示范了一遍,询问道。
“这是做什么啊?”秦雅茹狐疑询问。
唐顺解释道:“我不知道你们对太极拳的基础,掌握了多少。所以,从现在开始,我会从基础,慢慢地教你们。”
“这个动作,是为了加强你们掌握太极拳攻防转换的技巧的。其宗旨,和太极推手相差不多。”
太极推手的宗旨,是通过推手双方的阴阳矛盾运动,演练实战搏击的一种良好的运动形式。
其奥义,需要双手变幻灵活。
“跟着练起来!”
唐顺一边演练示范,一边催促道。
秦雅茹三人对视一眼,急忙抱着篮球,尝试起来。
但是,刚刚上手,却都是十分笨拙。
双手根本转动不起来,篮球就会脱手掉落。
别看这门技巧,表现起来很简单。
但是,想要熟练掌握,却是并不容易。
篮球的形状,注定了变化多端,且受力不匀。
稍有不慎,就会失手掉落。
想要灵活掌握,首先就需要了解其发力技巧。
唐顺悉心指点,耐着性子教导。
足足耗费了一个多小时,三人才勉强能够转动起来。
维持着篮球的转动平衡,而不至于失手掉下去。
但想要熟练起来,恐怕还需要一段时间。
“继续练!”
眼看着三人掌握了要领,唐顺丢掉了篮球,嘱咐着三人。
三人不敢怠慢,扎着马步,小心翼翼的练习着。
但没练习多久,三人的动作就慢慢地木讷起来。
长时间的维持这个动作,三人的手腕,都是酸麻胀起来。
继续坚持了大概半个小时,手中的篮球,再次掉了下来。
身体最虚弱的蒋君杰,更是大口喘息起来。
感觉到了阵阵疲惫,有些体力不支的样子。
“休息十分钟,稍候继续!”
唐顺挥挥手,招呼着三人歇息。
三人如蒙大赦,纷纷跌坐在地。
一个个擦拭着汗水,揉着双臂胳膊。
这个动作,会牵动双臂。
长时间下来,双臂肌肉都会感到酸胀。
歇息之后,唐顺催促着再次练习起来。
就这样,持续了整整一天。
练到最后放学,三个人的手,都是瑟瑟发抖,不停哆嗦。
但是,这样的练习并没有因此结束。
后面连续两天,唐顺都是要求着他们坚持练习。
持续三天时间,三人终于掌握熟练。
后面四天,唐顺才分别教导他们有关太极拳的套路。
三个人的状况不一样,唐顺教导的方式,自然就不同。
其中,明坤所学,主要以攻为主。
明坤的身体壮实,不够轻柔。
所以,唐顺直接让他走实力派。
整个套路,拆分下来,以强攻为主。
蒋君杰和他相反,则以防为主。
蒋君杰的身体素质太差,气力不够。
所以,只能以四两拨千斤的方式,以贴、粘、靠等方式,进行防守。
再瞅准空隙,展开反击。
最后的秦雅茹,唐顺感到棘手。
近视的秦雅茹,身体素质还算不凑。
只是很可惜,戴着眼镜的她,并不适合激烈的动作。
所以,思索再三,唐顺还是按照蒋君杰的方式,教导的秦雅茹。
防守之下,避免大动作影响视野。
如果时间允许的话,唐顺更希望教导秦雅茹盲拳。'
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