向!是自己的人生目标!
估计着自己跑了差不多一万米,姜军就向两人告辞要先回去。
余子轩道:“卞指导要九点钟到体育馆,千万别迟到。”
姜军应了一声,慢慢地小跑离开了操场。对于这些锻炼习惯,他觉得驾轻就熟,明显是那个大学生姜军的记忆在起作用。
虽然锻炼了一个多小时,但姜军并没觉得怎么累,反而身心舒畅,昨天因为受伤和遭遇四哥等地痞的郁闷心情一扫而光。他信步往回走,看到了昨天站桩时的那棵大树,不觉靠近了过去。练出了一点内劲之后,姜军居然发现,这里隐隐有一股气场,还是很适合练功的。
来到树底下,发现周围不远处零零星星地有几个学生,有的站着,有的坐在假山旁的石头上,嘴里都念念有词,姜军一听就知道他们是在读英语,也不去理会,径自摆出“撑天拄地”的式子,开始站桩了。
昨天站桩的时候,姜军考虑到自己身体受伤,要循序渐进,不敢加大锻炼力度,只是双膝微曲,站的是“高桩”训练量较小。后来发现腿部并没有什么不适的感觉,信心大增,今天站桩的时候,膝盖就曲得低了些。重心一低,登时感觉到双腿承受的压力要大了不少。
姜军不禁苦笑摇头,想当年他站低桩,大腿与小腿成一直角,一站就是一个时辰,相当于现在的两个小时,丝毫不觉得累,反而精神抖擞。而如今站个高桩都觉得吃力。
“还是功夫不到啊!不抓紧不行了!”姜军摇头暗叹。这么下去,身体素质不尽快高的话,去nba只怕是一句空话。
姜军不再多想,随即意守丹田,缓缓吐纳,运起“天钧心法”想象天地就是一个巨大的车轮,而自己就是车轮的中枢,天地元气围绕自己转动,而自身岿然不动,周遭元气随着呼吸慢慢转化为一种微弱的能量,渐渐为自身所用。
“天钧造化功”中的“天钧”语出《庄子齐物论》:“是以圣人和之以是非而休乎天钧,是之谓两行。”庄子认为,对于是非不必认真辨别,因为无论是还是非,都是万物循环变化的一部分。
海纳百川,有容乃大。
师父当年教自己的时候,说这个“天钧”就是宇宙造化的巨lun,习武者应当存身于巨lun的中枢,不受其进或退的拨弄,而要善于利用天钧之气。天上地下,唯我独尊。
练了大概一个小时,姜军缓缓收功,仔细内查丹田,只觉原来的一丝气息越发明晰,意念轻轻一动,气息缓缓导入经脉,运行大小周天,只觉所到之处,四肢百骸有一种暖洋洋的感觉。
姜军感到很满意。记得当年跟师父练了一年多时间,才出现这种内息的感觉。而气息在大小周天运行通畅,更是花了三年时间,随后功力才突飞猛进的。
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