衣，起床下了楼。
这个点去饭店也晚了，基本上都已经打洋关门。
想了想，开着车来到附近的一个美食广场，这里有一个夜市，每天烧烤、大排档、小吃摊摆的到处都是。
李牧拿出决战的态度，一个多小时内狂吃了三家店，每家都吃的店老板目瞪口呆。
拍了拍肚子，终于饱了。
接下来啥也不想了，回家洗澡，关灯睡觉。
……
清晨，天边刚露出鱼肚白，李牧准时醒来，默默睁开双眼，只觉得整个人神清气爽，浑身舒坦。
他下了床，照了照镜子，身体肌肉轮廓明显，八块腹肌若隐若现，虽然并不夸张，和那些天天泡健身房的肌肉男没法比，但已经让他非常满意了。
又随意的活动了一下拳脚，不论是力量、体质、反应速度都强了不少，心脏蓬勃有力，全身都散发出一股活跃的生命气息。
又试了一下形意拳，很流畅的便使出来了，果然，有了极佳的武术底子做基础，形意拳对他来说如吃饭喝水一样轻松。
不过，李牧倒没有什么骄傲自满的心态，和影视世界的他相比，现在的功夫和身体条件还差得远。
影视世界中，他可是从小上体校，十一二岁开始练习形意拳，一练就是二十年，每日苦练不缀，才练就的那一身强大的功夫和身体。
现实中经过改造，他仅仅也只有一个极佳的武术底子，并把在影视世界锻炼两年的成果，投影转化了一部分到他现实世界的身上。
算得上身强体壮，身材硬朗。
但，并不拔尖儿，最多也就健身达人的水平而已。这个世界上，比他厉害的人多的是。
……
起床洗漱完毕，下了楼，来到附近的早餐点，李牧像往常一样点了小笼包，心惊胆战的开始吃起来。
还好，只吃了三屉，肚子就已经饱了。
饭量比以前稍微大了那么一点，但身体更加壮实了，体重也增加了，身体的消耗也肯定更多，饭量比以前大点也很正常。
说起体重，李牧想到了身高，他本身就一米八多，经过这几天的改造，不知道是因为腿更直了，腰和背更挺了，还是又生长发育了，身高又长了一点。
早晨他量了一下，裸身高已经达到一米八五。
体重也一样，前段时间他还是一百六十五斤，这七天时间，暴涨了二十斤，达到一百八十五斤。
但，身体不但一点没显胖，还更精壮了。
李牧觉得应该是自身的骨骼和肌肉的密度变大了，才导致体重增加了二十斤，体型却没有什么明显的变化。
身体的这些变化，都让他惊奇、欣喜不已，毕竟是革命的本钱，谁不想有一副好身体。
吃完早餐，跑步来到公园，找到一个僻静的角落，开始演练形意拳。
这是他在现实世界中，第一次把形意拳顺畅而又完整的演练出来，有几分影视世界中的精髓与韵味。
果然，有一个极佳的功夫底子，再练起功夫来，事半功倍。
不过，想要达到他在影视世界的那幅身板和身手，还需要最少十数年的苦练。
现实世界没这个时间，多半还要靠接下来的影视世界。
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